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温泉　効能比較

2012-02-25T07:21:39Z

温泉の効能を比較するには、まずその温泉の成分を調べること。その前に、無理なくいけるところにあるかどうか、交通費はどうか、入湯料はいくらか、をチェック。目的が湯治や治療目的ならなおさら厳密に調査しておかなければなりません。もちろん、温泉とは言え、人の評判は大事です。結局人気の温泉は、評判から出来上がっているものですから。温泉の効能を比較する時、つい成分濃度を重視しがちですが、温泉は、一日数回（三回まで）一回の入浴は３０分以内が原則です。だから、そこまで成分濃度にこだわる必要もないかも知れませんよ。あまり濃度が強いと、かえって刺激が強すぎるかも、です。

温泉の選びかた

2012-02-24T02:39:18Z

温泉の選び方ですが、単に人気があるからだけでは、もったいないです。人気がある・有名だからだけ、では効能が期待できるかできないか、間違っているかも知れませんし。まずは、温泉を選ぶ目的や理由からです。ストレス解消などリラックスしたい場合は、浴室ができるだけ広い温泉を選ぶとか。 開放感がある、露天風呂がある場所とか。また、効能を求めた場合、源泉の場所は大事です。温泉というのは、源泉から離れるほど効能が薄れるものなのです。サイトに情報が載っている場合もあるので、事前に調べておきましょう。なお、温泉旅行はストレス解消の絶好の機会です。そのためにも、温泉施設の建物・もてなしなどの評価が大事です。このあたりの事前チェックも怠ってはいけませんね。

温泉の入浴法の種類

2012-02-22T07:09:24Z

温泉に入浴する方法も色んな種類があります。自分にあった方法で温泉を楽しむといいでしょう。例えば温泉に入ると疲れる、そんな方には、かけ湯がオススメ。かけ湯と言うのは、お湯を心臓から離れた方法からかけるやり方。次に打たせ湯。滝のようなお湯の下に入って、肩・首に刺激を与える方法。 血行促進効能のあるお湯ならベスト。 冷え性には、腰湯・足湯がおすすめ。長くお湯に入れることがメリット。他にも低温浴と言うものがあり、ぬるめのお湯に長く浸かることが出来るのがメリットです。この方法も血行促進効果があります。このように色んな入浴法の中から、目的に応じて入浴するといいでしょうね。

効能を高めるための温泉入浴法

2012-02-21T10:18:46Z

温泉の効能を高めるための入浴法というものがあります。まず、お風呂には緊張などなく入ったほうがいいです。できるだけリラックスした心持ちで入浴します。お湯は、心臓から離れたところからかけ、体を温泉の温度に慣らすようにします。温泉には成分が強いところもあります。出る時に体を拭きますが、成分が強い温泉だと皮膚に悪い場合があるので、上がる前にかならず洗い流してください。それほど肌の弱くないケースは不要で、むしろ体を拭く時に効能が持続するよう、タオルを当てる程度にしておきましょう。一泊以上で温泉に行く場合、夜に一回入るだけでなく、一日に何回かに分けて入りましょう。と言っても、一日に三回が限度です。治療目的で温泉を利用する場合、出来れば効能を得るためにも一ヶ月程度は通いたいものです。

入浴上の注意

2012-02-21T07:37:34Z

温泉でも入浴上の注意はあります。第一に、運動した後、興奮している時など即入浴するのはよく有りません。入浴前の1時間から30分では、リラックスすることがおすすめです。湯に入るのは、水圧がかかり、体があたたまること。だから、あまり興奮した状態（酔った状態などは論外）だと、かえって健康によくありません。下手すると、とんでもない事故になることも。空腹時も貧血の可能性があるし、食後すぐは消化不良、入浴時間の理想は30分まで、熱めのお風呂は心臓にも負担がかかります。その場合は、10分程度の入浴にしておくこと。手っ取り早く温泉の効能を得るには、飲用と言う方法もあります。

温泉の飲用・効能

2012-02-20T01:45:59Z

温泉の飲用は、昔から効能がある、とされています。入浴と飲用でも、温泉の効果は違います。よく言われてきたように、昔の武将は、体に受けた切り傷を癒しに入浴したといいます。しかし、飲用は、肝機能とか内臓に効能がある、など色んな相違点があります。しかし、もちろん、飲める温泉と飲めない温泉があるのも事実。飲んではいけない温泉は、明記されていることが多いので、絶対に飲んではいけません。また、持病があるからこそ、温泉の飲用を考えるのでしょうが、当然、事前に主治医に相談しておかなければいけません。必ずしも、ご自身の健康に効能があるとは限りませんから。飲めるとしても、多くてもコップ一杯にしましょう。

泉質と効能

2012-02-16T00:25:22Z

泉質とは、温泉がどんな効能を持っているか、判別するものです。 硫黄泉は、二酸化炭素のガスが含まれているので、匂いが強い温泉ですが、毛細血管を広げると言う効能が知られています。多くはないですが、二酸化炭素泉には、血圧を下げる効能や保温効果があります。 含鉄泉と言う湯は、女性に特にオススメ。生理不順や美肌に効能がある、とされています。 放射能泉は、尿結石・糖尿病・痛風などに効能がある、とされています。 酸性泉は、殺菌効果に優れています。しかし、長いこと湯に浸かるのはやめておきましょう。温泉にもゆっくり浸かるもの、さっと上がるものがあるので、注意が必要です。

温泉の効能とその根拠

2012-02-15T02:21:04Z

一般に温泉にはお湯の効能が書いてあります。そこには、根拠があるのでしょうか。 成分表示もされているので、なにか医学的な根拠がありそうですね。怪しい話も中にはあるので、注意しなければいけませんね。よく武将が傷ついて、刀傷を癒したとか、言う伝承に基づいたものは、科学的な根拠がないような気もします。神話になると、鶴が傷を癒すなんて言い伝えもあります。温泉の効能は、成分表示でわかります。でも、自宅のお風呂に同じ成分で入浴しても、いまいち効きが悪いとか。やはり、開放された場所で入浴することが大事なのですねえ。ただ、薬と違って同じような効能が全ての方に効く、というものではありません。

日帰り温泉　効能

2012-02-14T01:58:42Z

日帰り温泉には、健康的な効能があるのでしょうか。実は温泉の効能をしっかり感じたいのであれば、数日間は泊まりこんで、しっかり温泉成分を取ったほうがいいに決まっています。しかし、日程的に難しい場合、日帰りでもあり、です。しかも、しっかりと効能があるお湯の場合、日帰りの入浴のみの施設もあります。さらには、ゆっくりと逗留する方よりも、さっと温泉に入ってさっと帰る、そんな方が増えているんですね。日帰り温泉で気を付けることですが、 近場にあること、 効能があるのか事前に調査をしておくこと、できれば、毎週一回、は通えるようなところ、などが理想になります。

蔵王温泉

2012-01-29T23:38:17Z

山形県の蔵王温泉は、有名な温泉地。温泉宿も多く、いろんな宿から選べます。湯は、強い酸性湯。温泉よりも、スキー・スノボーの方が有名かも。樹氷を楽しむお客さんも冬季には多いです。　↓　　　↓

ペンション　ぷうたろう

お客様の声を見る⇒ペンション　ぷうたろう

肘折温泉

2012-01-29T02:43:21Z

肘折温泉は、山形県大蔵村にある、１２００年の歴史を誇るレトロな温泉街。冬以外では、朝市を楽しむことができます。温泉街で開催しているアートもオススメです。

肘折温泉　湯宿　元河原湯

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八幡平温泉郷

2012-01-28T00:56:22Z

八幡平温泉郷は、秋田県と岩手県の県境にあります。しかも、標高1000メートルにある、高地の温泉郷。東北でも有名な、後生掛温泉。湯治場として、とっても有名。・夕食は、囲炉裏の炭火による比内地鶏をメインにした鍋会席。湯治は、疲労回復等の効能がある天然温泉。ガイド付散策を楽しめます。。　↓　　　↓

八幡平温泉郷　八幡平高原ホテル

鳴子温泉郷

2012-01-25T00:38:17Z

宮城県大崎市にある鳴子温泉郷。規模が大きく源泉は４００本あります。どちらかと言うと、湯治としての人気が高い温泉です。だから、とっても風情がある共同浴場も人気なのです。

鳴子温泉郷　いさぜん旅館

⇒鳴子温泉郷のいさぜん旅館　レビュー

乳頭温泉郷

2012-01-23T13:12:26Z

秋田県仙北市にある乳頭温泉郷。鶴の湯・妙乃湯などのそれぞれユニークな７つの一軒宿を総称して、乳頭温泉郷と言います。それらの一軒宿は、森の中に点在しています。特に雪の中の露天風呂は、雪見風呂として大変な人気です。

孫六温泉

リンク集２

2011-10-15T02:57:07Z

お気に入りのリンク集です。 ①プーマ　ベンチコート

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